深度交流|刷完牙还是有口臭怎么办？问答平台

想要皮肤好吃什么维生素比较好？

要保持皮肤好，需要摄取一些关键的维生素。以下是几种对皮肤有益的维生素： 1. 维生素C：有助于促进胶原蛋白的合成，增加皮肤弹性，并具有抗氧化作用。柑橘类水果、草莓、芒果、绿叶蔬菜等都是维生素C的良好来源。 2. 维生素E：是一种强效的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损伤。坚果（特别是杏仁和扁桃）、种子、植物油和鳕鱼等都是维生素E的良好来源。 3. 维生素A：有助于皮肤细胞的再生和修复，保持皮肤健康。胡萝卜、番红花、南瓜等橙色和红色的水果和蔬菜含有丰富的维生素A。 4. 维生素B3（烟酰胺）：可以促进皮肤的血液循环，保持皮肤湿润和弹性。鸡肉、鱼类、花生和全谷类等食物含有较高的维生素B3。 5. 维生素D：有助于维持皮肤的健康，可以通过阳光暴露和鱼类油脂等食物中获取。 此外，补充足够的矿物质（例如锌、硒和铜）和饮用足够的水也对皮肤健康至关重要。最重要的是，保持均衡的饮食，多摄取新鲜水果、蔬菜、全谷类、健康脂肪和蛋白质，以维持整体身体健康和皮肤良好。请记住，在补充维生素前最好咨询医生或营养师的建议。

文学也许正是那只天真的孩童之眼。， 本文转自：承德日报 本报讯（记者马思稳，通讯员霍文凯）冬季来临，气温不断降低，雪雾等特殊天气给道路交通安全带来较大影响，尤其是校车的安全问题关系着每个家庭的幸福。

为什么有的人正脸好看，侧脸却垮了？

有人的正脸好看而侧脸却垮了可能是因为以下几个原因： 1. 继承基因：个人外貌特征的形成受遗传因素影响，有些人可能会继承了家族中某些成员的正脸优势特征，而在侧脸上则表现出不足之处。 2. 面骨结构：面部骨骼结构在不同的角度和侧面观察中可能会呈现不同的外貌。有的人可能在正脸上有较好的平衡和比例，但在侧脸上可能出现了凸出或凹陷的情况。 3. 肌肉和脂肪分布：肌肉和脂肪在面部的分布对外貌的形成也有影响。有的人可能在正脸上有较好的肌肉和脂肪分布，但在侧脸上肌肉或脂肪分布不均匀，导致侧脸的外观不佳。 4. 摄影角度：有时正面和侧面的照片可能会受到不同的角度和光线的影响，使得正脸和侧脸的外貌表现有所差异。对于一些人来说，摄影角度可能会凸显其某些存在的问题，使得侧脸看起来不如正脸好看。 总的来说，每个人的外貌都是独特的，正脸和侧脸的外貌可能会因为上述因素而有差异。而且，美丽是主观评价，对外貌的看法也因个人审美观点而异。

海南国际传播中心供图 作为西部陆海新通道国际航运枢纽，以及海南自贸港面向太平洋和印度洋的门户，洋浦国际集装箱码头是未来环新英湾区域打造港航物流千亿级产业集群的主要承载平台。，镜头采用金属材质，搭载11组17片镜片，采用了2片非球面镜片和3片ED镜片，重量约597g，今日起发售，价格为8480元。

蹭到别人的车私了大概需要多少钱？

蹭到别人的车私了需要支付的费用取决于车辆损坏的程度以及车主的索赔要求。一般情况下，私了费用包括以下几个方面： 1. 修复费用：根据车辆损坏的程度，需要修复车辆所需的费用可能会有所不同。 2. 租车费用：如果车辆需要修理，可能需要支付在修理期间租用替代车辆的费用。 3. 车险免赔额：如果被蹭车的车辆有保险，车主可能会要求支付车险中免赔额的部分。 4. 修车期间的使用费用：如果蹭车导致车辆无法正常使用，车主可能会要求支付车辆维持正常使用的期间所需的费用，如公共交通费用或租车费用。 总体而言，蹭到别人的车私了的费用因情况而异，建议尽快与车主协商解决，并根据具体情况商定赔偿金额。

本文共有4578人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！